Hüsten. Anlässlich des Weltgesundheitstages am Samstag, 7. April, lädt das Freizeitbad NASS vom 2. bis 5. April zu Gesundheitstagen ein. Das diese zeitlich mit den Osterferien zusammenfallen, ist ein abwechslungsreiches Ferienprogramm entstanden – und zwar nicht nur für Kinder, sondern für alle Generationen.
Auf dem Programm stehen besondere Bewegungsangebote wie Aqua-Jogging und Aqua Cycling Variationen sowie erstmals Zirkeltraining im Wasser. Für Kinder und Jugendliche gibt es Wasserwettspiele sowie die Möglichkeit, Pilates auszuprobieren – manch ein Schülerrücken wird es danken! Da Alter nicht vor Fitness schützt, aber anders trainiert werden muss, werden extra einmal ein „Power Work-out“ sowie eine geführte Trekking-Rad-Tour für Teilnehmer und Teilnehmerinnen ab 55 Jahre angeboten.
Für Gestresste bieten sich Entspannung in der Sole, progressive Muskelentspannung oder das Schwimmen bei Kerzenschein an. In der Sauna gibt es Relax-Aufgüsse und besondere Dampfbadanwendungen – dies sogar auch über die Osterfeiertage.
Weitere Informationen unter www.nass-arnsberg.de. Für die Bewegungsangebote ist eine Anmeldung notwendig unter 02932 475735 oder per E-Mail (info@nass-arnsberg.de).