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Gesundheitswoche im NASS: Informieren und Mitmachen

Nass ARnsbergHüsten. Ernährung, Bewegung, Stressmanagement – das sind die Schlagworte, unter denen das Freizeitbad NASS von Sonntag, 10. Mai, bis Samstag, 16. Mai, zur Gesundheitswoche einlädt. Los geht es am Muttertag mit einem speziellen Angebot für Mütter. Der Wellness-Tag mit Sauna, Dampfbad, Massage, gesundem Essen und einem Glas Prosecco kann auch als Gutschein verschenkt werden. Nachdem sich die Mütter entspannt haben, stehen am Montag, 11. Mai, von 9 bis 12 Uhr im Rahmen der Baby-Wellness die ganz Kleinen im Mittelpunkt. Außerdem gibt es um 11 Uhr eine Einführung in das Rückenschwimmen. Wer dies beherrscht, beugt Rücken- und Nackenproblemen vor.

Gesichts- und Körperpflege für Männer und Frauen steht am Dienstag, 12. Mai, ab 15 Uhr in der Sauna auf dem Programm. Am Mittwoch, 13. Mai, informiert die Dipl. Oecotrophologin Christa Glotzbach über Durstlöscher für Sport und Wellness und stellt dabei die Unterschiede von Nektar und Limonade vor. Zur Verkostung werden Gemüsesafte als kalorienarme Alternative angeboten (11 bis 12.30 und 14.30 bis 16 Uhr).

Vor dem Jägerfest in die Entspannungsoase Am Donnerstag, 14. Mai, um 19 Uhr gibt Bernd Schiermeister, Trainer im NASS Vital, Tipps zum richtigen Ausdauertraining und rät „Hören Sie auf Ihr Herz“! Ganz im Zeichen des Stressmanagements und der Entspannung steht Freitag, 15. Mai. Ab 12 Uhr haben die Besucher die Möglichkeit, mit dem „Cardioscan“ zu testen, wie fit ihr Herz ist. Bevor es zum Jägerfest geht, kann man in der Entspannungsoase noch Kraft tanken! Samstag, 16. Mai, bietet für jeden etwas. Die Da-men können sich beim Frauenwohlfühltag verwöhnen lassen und die Ausdauersportler sich beim Cardio-Marathon von 12 bis 14 Uhr auspowern.

Zeit für Familie Mit dem Aktionstag „Zeit für Familie“ des Lokalen Bündnis für Familie steht der Badbereich ganz im Zeichen der Familie. Für Inhaber der Familienkarte kostet der Eintritt nur 13 Euro, Eltern können in der Fami-lienlounge entspannen und Kinder sich beim Spielangebot austoben.

Für die Wellness-Angebote sowie den Cardio-Marathon ist eine Anmeldung notwendig unter www.nass-arnsberg.de sowie 02932/ 47573 0.

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