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VHS-Arnsberg: Seminar Autogenes Training

Arnsberg. Die VHS der Stadt Arnsberg lädt Sie ab Donnerstag, 10.3.2011 um 18.30 Uhr zu einem Seminar Autogenes Training nach Arnsberg, Erlöserkirche, Ehmsenstraße, ein. Mit diesem 5 wöchigen Seminar wendet sich die VHS an Menschen, die sich mit dem AT schon einmal beschäftigt haben. In der heutigen Zeit sind viele Schwierigkeiten des Menschen stressbedingt. In diesem Kurs lernen Sie die Techniken der Selbstentspannung und intensiveren Wahrnehmung kennen und sind so in der Lage, mit den Problemen des Alltags besser fertig zu werden. Durch Autogenes Training kann man das körperliche und seelische Wohlbefinden steigern. Teilnehmer/innen mit Herz- und/oder Kreislauferkrankungen und Depressionen sollten vor dem Besuch des Kurses einen Arzt befragen. Sie erlernen die sogenannten Organübungen: Herz, Sonnengeflecht und Stirnkühle sowie die Anwendung Ihrer persönlichen Suggestionsformel. Telefonische Anmeldung unter 02931/13464.

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