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NASS-Hüsten: Wassergymnastik für Übergewichtige Effektiv und schonend

Hüsten. Das Freizeitbad NASS bietet ab Donnerstag, 12. Januar, eine Wassergymnastik speziell für übergewichtige Personen an. Das Besondere: Der Kurs beginnt vor dem offiziellen Badebetrieb bereits um 8 Uhr, so dass sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die sich möglicherweise in ihrer Haut nicht wohl fühlen, im geschützten Raum bewegen können.
Bewegung im Wasser hat den Vorteil, dass durch den Auftrieb des Wassers das Körpergewicht eine untergeordnete Rolle spielt. Das schont Hüft- und Kniegelenke. Gleichzeitig  stärkt das Training Kondition, Herz und Kreislauf sowie den gesamten Bewegungsapparat – und das bis zu fünf Mal effektiver als auf dem Land.
Der Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum von 10 Wochen, die Kosten belaufen sich auf 79 € pro Person, der Badeintritt ist im Preis enthalten.
Information und Anmeldung unter 02932 475730 oder per Mail über [email protected]
 

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