Hüsten. Im Freizeitbad NASS startet am Donnerstag, 26. April, ein neuer Kurs Wassergymnastik 65 plus. Das Angebot ist speziell auf die Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet ist. Der Kurs startet um 9.15 Uhr.

Bewegung im Wasser hat den Vorteil, dass durch den Auftrieb des Wassers das Körpergewicht eine untergeordnete Rolle spielt. Das schont Hüft- und Kniegelenke. Gleichzeitig  stärkt das Training Kondition, Herz und Kreislauf sowie den gesamten Bewegungsapparat – und das bis zu fünf Mal effektiver als auf dem Land.

Der Kurs erstreckt sich über einen Zeitraum vom 10 Wochen, die Kosten belaufen sich auf 79 € pro Person, der Badeintritt ist im Preis enthalten. Information und Anmeldung unter 02932 475730 oder per Mail über [email protected].