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Selbstbehauptung für Frauen

Arnsberg. Das Familienzentrum Neheimer Kopf/die städtische Kita Zipfelmütze bietet ein Selbstbehauptungstraining für Frauen an. An drei Abenden findet ein Training für Einsteigerinnen statt. Der Kurs beginnt am Montag, 14. Januar, um 20 Uhr.
Nach dem Grundkurs erfolgt für die interessierten Frauen ein Aufbautraining an drei weiteren Abenden.

Frauen lernen, wie man sich gegen körperliche und emotionale Angriffe wehren kann. Neben dem Nein-Sagen soll auch die Fähigkeit vermittelt werden, die Gefühle anderer wahrzunehmen und zu verstehen. Mit sozialen Verhaltensfertigkeiten lernen die Teilnehmerinnen, Gewalt schon im Voraus zu verhindern.

Weiterhin wird an der Förderung sozialer und emotionaler Kompetenz gearbeitet. Sportlichkeit ist dabei keine Voraussetzung, sondern das Interesse, das Selbstvertrauen durch Übungen weiterzuentwickeln und zu stärken.
Wer mitmachen möchte, sollte bequeme Kleidung anziehen und Turnschuhe mitbringen.
Dozent ist Carlos Uhe. Die Teilnahmegebühr für drei Abende beträgt 15 Euro.
Verbindliche Anmeldungen sind ab Mittwoch, 2. Januar, im Familienzentrum Neheimer Kopf/ Kita Zipfelmütze, Telefon 02932 82892, E-Mail [email protected], möglich.

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