Neheim. Mit dem Wochenendseminar „Gesund abnehmen“ bietet die VHS der Stadt Arnsberg allen Frauen die Chance „Raus aus der Diätfalle – hin zum Optimalgewicht“. Wer allein mit Diäten abspecken will, erreicht meist nur eins: Auf das Abnehmen folgt das Zunehmen – der Jojo- Effekt. Um jedoch dauerhaft abzunehmen, braucht unser Gehirn genaue Zielvorgaben. An diesem Tag werden praktische Methoden aus NLP, kognitive Ansätze und Stressmanagement vorgestellt und ausprobiert. Sie erfahren, wie Sie ohne Diät und mit Spaß abnehmen und ihre Balance halten können. Sie erfahren mehr über Ihren persönlichen Ess-Stil und die Gründe für Ess-Attacken und den süßen Zahn. Sie bekommen außerdem aktuelle Fakten und Tipps zum Thema basenreiche Ernährung.

Die Leitung übernimmt Gudrun Kippe. Das Samstag findet am 02.10.2010 von 10:00 – 18:00 Uhr in Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A statt.
Telefonische Anmeldung 02932/972811.
Rhetorik- VHS Seminar für Auszubildende bzw. junge Arbeitnehmer/innen
Verständlich und überzeugend reden zu können, ist heute eine selbstverständliche Anforderung im Berufsleben. Wer von seiner Sache überzeugen und dafür die Zustimmung anderer gewinnen will, muss seine Ideen einleuchtend, einprägsam und begeisternd darstellen können. Hierfür sind persönliche Sicherheit, gewinnendes und überzeugendes Auftreten, Ausdrucksfähigkeit, Beherrschung der Rede-Technik und psychologisches Geschick bei der Ansprache anderer Menschen Voraussetzung.
Mit Hilfe von Videoanalysen wird das Reden vor einer Gruppe trainiert.
Dienstag, 12.10.2010, 09:00 – 16:00 Uhr, VHS Neheim, Möhnepark, Werler Str. 2 A