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VHS-Arnsberg: Mit Yoga den Rücken stärken

Arnsberg. Die VHS der Stadt Arnsberg lädt Sie für Samstag, 12.2.2011 ab 10.00 Uhr zu einem Seminar „Mit Yoga den Rücken stärken“ nach Neheim, Möhnepark, Werler Str. ein. Mit einfachen wirkungsvollen Übungen aus dem Hatha-Yoga kräftigen Sie ihren Rücken und beugen so optimal Verspannungen und Rückenschmerzen vor. Der Yogatag gibt Ihnen Einblicke in die präventive Wirkung von Yogastellungen auf Körper, Geist und Seele. Sie erfahren eine verfeinerte Körperwahrnehmung und können damit alltägliche Belastungen besser ausgleichen und flexibel bleiben. Die Leitung übernimmt Barbara Schieck. Telefonische Anmeldung 02932/9728-13.

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